蘆筍花營養 | 蔬菜好營養
,蘆筍葉酸第一的營養成分;熱量.25卡.膳食纖維;維他命A.318.3RE.礦物質;維他命B1.0.05毫克.灰分;維他命B2.0.2毫克.磷;維他命C·11.8毫克.硒.,2017年7月12日—蘆筍料理建議可與全穀根莖類一起料理,如與紅薏仁、豌豆搭配烹調,它們都是全穀根莖類,可降低血壓,一起煮更是完整的胺基酸,有著不輸給肉類的優質蛋白質 ...,蘆筍含有多種可以抗老化、抗氧化、預防癌症、護心血管、改善貧血、消除疲勞的營養成分,是許多醫師、營養師都大力推薦的優質食材。長長直直的蘆筍,看似樸素不起眼, ...,營養成分·熱量(kcal).21·水分(g).93.1·蛋白質(g...
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蘆筍花己酸(6:0)含量多少?
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綠蘆筍平均值水分含量多少?
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綠蘆筍苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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綠蘆筍平均值δ-生育酚含量多少?
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白蘆筍酒精含量含量多少?
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綠蘆筍α-生育酚含量多少?
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白蘆筍半乳糖含量多少?
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蘆筍花硬脂酸(18:0)含量多少?
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綠蘆筍(細短型)半乳糖含量多少?
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綠蘆筍維生素D2含量多少?
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蘆筍花葡萄糖含量多少?
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綠蘆筍(細短型)麩胺酸(Glu)含量多少?
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白蘆筍纈胺酸(Val)含量多少?
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綠蘆筍菸鹼素含量多少?
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白蘆筍視網醇當量(RE)含量多少?
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