蘆筍花功效 | 蔬菜好營養
2018年1月2日—蘆筍富含葉酸和獨特的天門冬素,以及多種維生素與礦物質,因此被公認具有極佳防癌、抗癌效果的食材之一,能增強機能免疫力,使細胞恢復正常生理狀態,並可 ...,2020年12月16日—蘆筍的功效與作用又有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬,特別是蘆筍中的天冬醯 ...,早在兩千多年前,歐洲人已普遍食用,羅馬人把它當成強身食品,.在中醫醫書,稱蘆筍為「龍鬚菜」,性味甘寒無毒,.有清熱氣、利小便的功效,.,,因含有天門冬氨基酸和多醣體等,經常食...
蘆筍低熱量高營養的特性 | 蔬菜好營養
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