蚵白菜 | 蔬菜好營養
![蚵白菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蚵白菜營養相當豐富,含有大量有繕食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等營養素。·蚵白菜的繕食纖維及水分含量多,可幫助腸壁蠕動。·「葉柄爽脆」、「葉子鮮嫩」, ...
![蚵白菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蚵白菜,是小白菜的一種,又叫不結球白菜,屬十字花科蔬菜。
蚵白菜含有大量有繕食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等營養素。煮湯清炒都好吃、補充每日不足的蔬菜攝取量!
蚵白菜的營養價值:
蚵白菜營養相當豐富,含有大量有繕食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等營養素。 蚵白菜的繕食纖維及水分含量多,可幫助腸壁蠕動。 「葉柄爽脆」、「葉子鮮嫩」,清脆的口感,在咀嚼的過程中,口感更鮮美。【全館790免運】耐熱小白菜【蚵仔白菜】鵝白菜~約210粒 | 蔬菜好營養
小白菜是高鈣蔬菜、還助解毒,4招避免農藥下肚 | 蔬菜好營養
營養多14倍!營養師推白菜1吃法,降血脂更抗癌 | 蔬菜好營養
營養藏「黃金」 吃這些菜能增免疫力 | 蔬菜好營養
碧蘿村 | 蔬菜好營養
耐熱小白菜【蚵仔白菜】鵝白菜~約210粒低於市價 | 蔬菜好營養
蚵仔白菜 | 蔬菜好營養
蚵仔白菜 | 蔬菜好營養
蚵仔白菜(蚵仔白) | 蔬菜好營養
蚵白菜 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植蕹菜(7月取樣)酪胺酸(Tyr)含量多少?
水植蕹菜(7月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理水植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜甘胺酸(Gly)含量多少?
水蕹菜俗稱:,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機蕹菜(10月取樣)甲硫胺酸(Met)含量多少?
有機蕹菜(10月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(1月取樣)蔗糖含量多少?
水植青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理水植青江菜(1...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機蕹菜(4月取樣)丙胺酸(Ala)含量多少?
有機蕹菜(4月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理有機...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍(圓球形)維生素D總量(IU)含量多少?
甘藍(圓球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷葉白菜δ-生育酚含量多少?
荷葉白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理荷葉白菜維生素E資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植蕹菜(7月取樣)維生素E總量含量多少?
水植蕹菜(7月取樣)俗稱:空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理水植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機小白菜(4月取樣)酪酸(4:0)含量多少?
有機小白菜(4月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理有機小白菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
煙台白菜視網醇含量多少?
煙台白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜(包頭蓮),視網醇有多少呢?本篇為大家整理煙台白菜維生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植小白菜(10月取樣)δ-生育酚含量多少?
土植小白菜(10月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理土植小白菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
包心白菜糖質總量含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理包心白菜糖質分析資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(4月取樣)硬脂酸(18:0)含量多少?
土植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理土植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
包心白菜蔗糖含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理包心白菜糖質分析資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷葉白菜維生素D總量(ug)含量多少?
荷葉白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理荷葉白菜維生素D資訊:...