蛋白質吸收不良 | 蔬菜好營養
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2018年3月4日—身體一次只能吸收20-30公克蛋白質的說法是錯誤的,即使採用多量少餐的間歇性斷食,也不必擔心蛋白質會吸收不良。史考特並不反對分散蛋白質攝取( ...,蛋白質是身體的重要組成份子,影響層面大至腦部、全身肌肉,小至指甲都需要蛋白質...蛋白質不足的成因除了日常飲食吃得不夠外,吸收不良(乳糜瀉、克隆氏症、腸道 ...,2020年1月19日—量過幾次inbody了,每次的結果都是蛋白質攝取不足量,我的蛋白質都有吃到體重*2或2.2,來源大多是是:蛋,豆腐,魚,雞,牛,高蛋白粉,一週大約跑3 ...,2022年4月21日—這樣的話,只要...
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