蛋白質吸收率 | 蔬菜好營養
,飲食迷思☀史考特醫師☀身體一次只能吸收20-30公克蛋白質的說法是錯誤的,即使採用多量少餐的間歇性斷食,也不必擔心蛋白質會吸收不良。,2020年12月2日—NPU蛋白質淨利用率(NetProteinUtilization)指蛋白質進入體內的消化吸收率。NPU越高,代表蛋白質越好吸收,雞蛋仍是94,牛奶82、魚81、牛肉73、 ...,各種蛋白質的.消化吸收率不同,一般來說動物性蛋白質的消化吸收率比植物性蛋白質高。體內的新陳代謝是「動態」的,身體各種蛋白質以不同速率不斷地被分解又再.合成。,2018年3月4日—史考特常聽人說:「人體一次最多只能吸收20-30公克...
蛋白質吸收每餐最多30克?醫:間歇性斷食「多量少餐」仍能增肌 | 蔬菜好營養
每餐蛋白質攝取有上限?醫師:這樣吃增肌肉效率才最好 | 蔬菜好營養
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蛋白質 | 蔬菜好營養
人體一次能吸收的蛋白質有上限,吃多只是浪費,是嗎? | 蔬菜好營養
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【營養知識】人體一次只能吸收20~30克蛋白質嗎? | 蔬菜好營養
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圓茄子維生素A總量(IU)含量多少?
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金針菜乾粗蛋白含量多少?
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苦瓜(白皮)酥胺酸(Thr)含量多少?
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白洋蔥維生素D總量(IU)含量多少?
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苦瓜(白皮)酪胺酸(Tyr)含量多少?
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白洋蔥硬脂酸(18:0)含量多少?
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白洋蔥廿四酸(24:0)含量多少?
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白洋蔥飽和脂肪含量多少?
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白洋蔥維生素D2含量多少?
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