食物 脂肪含量 計算 | 蔬菜好營養
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食物組成計算器,透過這個計算器,你可以輸入TDEE的每日攝取熱量以及碳水化合物、蛋白質及脂肪的百分比後算出每日要吃幾克碳水化合物、幾克蛋白質及幾克脂肪, ...,2019年1月15日—攝取適量脂肪(脂質)的計算公式...如果要再具體的計算適當的脂肪攝入量,要先了解1公克脂肪可以為人體提供9大卡的熱量,再換算一個公式就可得到。這個 ...,食物的份量是依據食物的營養素含量來做區分的。依據營養素的不同,大致可分為六大類食物:全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類 ...,熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、飽和脂肪(酸)、反式脂...
食物組成計算器 | 蔬菜好營養
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營養資料查詢 | 蔬菜好營養
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