食物代換表水果 | 蔬菜好營養
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,水果類.+.15.60.油脂與堅果種子類.5.45.+:表微量.(註)有關主食類部分,若採糖尿病、低蛋白飲食時,米食蛋白質含量以1.5公克,麵食蛋.白質以2.5公克計。,種類,我們將所有食物分成七大類:奶類、肉類、豆製品類、主食類、蔬菜類、水果類、油.脂類。每一類代換表中所有食物,幾乎含相似的熱量、蛋白質、脂肪及醣類。,2018年4月14日—107年最新版食物代換表.可搭配具有實體食物份量圖片的食物圖書館『新食圖』一起使用喔!!資料來源:.衛生福利部國民健康署食物代換表(2018.03.09 ...,目前所選擇的食物種類:水果類...1個:小型水果(例...
食物代換表與食物份量 | 蔬菜好營養
食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5 | 蔬菜好營養
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