台灣南瓜熱量 | 蔬菜好營養
2022年10月28日—營養師余朱青在臉書粉專「余朱青營養師」發文分享表示,南瓜常被認為是蔬菜類,其實南瓜是澱粉類,但與其他同是澱粉類的食材相比,熱量相對低,例如每100 ...,2018年11月1日—根據「台灣食品營養成分資料庫」指出,南瓜的熱量每100公克只有約49大卡,與地瓜(109大卡)、馬鈴薯(77大卡)、芋頭(115大卡)、山藥(84大卡) ...,2022年10月19日—根據美國健康網站Healthline,南瓜是高營養密度食物,而且含水量94%,所以利尿消水腫。一碗約245克煮熟的南瓜熱量不到50大卡,用以取代其他碳水化合物, ...,新鮮南瓜所含水...
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台灣南瓜 | 蔬菜好營養
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問關於南瓜的熱量請益 | 蔬菜好營養
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台灣南瓜菸鹼素含量多少?
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南瓜平均值脂肪酸P總量含量多少?
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栗子南瓜十七酸(17:0)含量多少?
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栗子南瓜棕櫚酸(16:0)含量多少?
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台灣南瓜鉀含量多少?
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日本南瓜γ-生育酚含量多少?
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麻竹筍十七酸(17:0)含量多少?
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日本南瓜果糖含量多少?
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南瓜平均值次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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冷凍麻竹筍亞麻油酸(18:2)含量多少?
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栗子南瓜α-胡蘿蔔素含量多少?
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栗子南瓜維生素B1含量多少?
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日本南瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
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南瓜平均值脂肪酸M總量含量多少?
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台灣南瓜β-生育酚含量多少?
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