塔菇菜乳糖 | 蔬菜好營養
![塔菇菜乳糖](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
呂孟凡營養師☀高鈣☀補鈣的蔬菜中,同時考量吸收率與含量的話,羽衣甘藍、青江菜、芥菜會是不錯的選擇。青花菜與大白菜的吸收率也不錯,但以含量來說並不是特別高。,2017年1月15日—乳糖不耐症是指人體沒有辦法完全消化乳糖,引起的症狀包括拉肚子、打嗝等。乳糖是由腸道中的「乳糖酶」負責將乳糖消化分解為葡萄糖與半乳糖,如果 ...,2020年4月14日—可攝取的食物·水果:蘋果、柳橙、莓果、水蜜桃、葡萄、鳳梨、芒果等。·蔬菜:洋蔥、蒜頭、綠花椰菜、羽衣甘藍、菠菜、芝麻葉、櫛瓜、紅蘿蔔等。·肉類: ...,高麗菜.蘿蔔.芹菜.青椒、紅椒....
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塔菇菜乳糖含量多少?
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大心芥菜乳糖含量多少?
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牛番茄半乳糖含量多少?
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越瓜乳糖含量多少?
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油菜乳糖含量多少?
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黑豆芽乳糖含量多少?
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