乳糖不耐症不能吃什麼 | 蔬菜好營養
,2020年4月14日—奶類食物:牛奶、優格、起司、含牛奶的冰淇淋、奶油、酸奶油、打發鮮奶油、奶粉等等。·含乳糖的冷凍食物或預製食品:購買時記得看一下外包裝,看看成份 ...,忌食任何含乳糖製成之食品。·乳類及乳製品含有豐富的乳糖,應避免食用以免造成乳糖不耐症,並需注意補充維生素B2及鈣質。·乳類及乳製品含有豐富的蛋白質,但因含有乳糖而 ...,2020年7月21日—乳糖不耐症(Lactoseintolerance),主要是指身體無法完全消化乳糖,因而在吃了乳製品後,產生拉肚子、排氣和脹氣…等等症狀,是一種對含有乳糖的食物耐受 ...,會引發乳糖不...
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