白蘆筍維生素d | 蔬菜好營養
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2019年5月23日—蘆筍營養十分豐富,含有豐富的葉酸、鉀、纖維、維他命B6、A、C及K等,維他命A屬脂溶性,因此蘆筍宜用油快炒保存更多營養。綠蘆筍的營養價值比白蘆筍 ...,2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,2019年9月26日—而「維生素D」可強化血管細胞,不易老化,牛豬雞肝、奶油、蛋黃、乳製品、小魚乾及魚肝油等食物皆富含。當然少不了的還有「維生素C」,可幫助供給皮膚 ...,2016年11月14日—華...
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白蘆筍維生素D – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
蘆筍抗癌食譜 | 蔬菜好營養
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白蘆筍棕櫚酸(16:0)含量多少?
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綠蘆筍平均值纈胺酸(Val)含量多少?
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綠蘆筍組胺酸(His)含量多少?
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綠蘆筍α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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綠蘆筍鈉含量多少?
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綠蘆筍維生素B1含量多少?
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綠蘆筍芥子酸(22:1)含量多少?
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白蘆筍半乳糖含量多少?
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綠蘆筍平均值視網醇當量(RE)含量多少?
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蘆筍花白胺酸(Leu)含量多少?
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蘆筍花胱胺酸(Cys)含量多少?
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蘆筍花十三酸(13:0)含量多少?
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綠蘆筍葡萄糖含量多少?
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白蘆筍菸鹼素含量多少?
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綠蘆筍(短型)水分含量多少?
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