綠蘆筍維生素a | 蔬菜好營養
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2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,2022年5月22日—白蘆筍則是含有較高量維生素C、維生素E、維他命A以及膳食纖維(每100g含有1.8g纖維,為三者最高),若是排便不順暢者,建議可以多加食用白蘆筍。綠蘆筍則 ...,蘆筍含有豐富的纖維質、維生素A、B群、C、礦物質鉀、葉酸、天門冬胺酸等,可適度消除疲勞,...[註01].綠蘆筍.白蘆筍.(圖片來源:國產農漁畜教材).營養雷達圖.,2022年3月17日—白蘆筍就是...
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綠蘆筍棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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白蘆筍脯胺酸(Pro)含量多少?
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蘆筍花菸鹼素含量多少?
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綠蘆筍(細短型)白胺酸(Leu)含量多少?
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蘆筍花磷含量多少?
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蘆筍花肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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綠蘆筍平均值菸鹼素含量多少?
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白蘆筍視網醇含量多少?
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白蘆筍維生素E總量含量多少?
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綠蘆筍平均值修正熱量含量多少?
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綠蘆筍油酸(18:1)含量多少?
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白蘆筍芥子酸(22:1)含量多少?
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綠蘆筍膳食纖維含量多少?
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蘆筍花離胺酸(Lys)含量多少?
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