美國空心菜維生素k | 蔬菜好營養
2020年2月20日—蔡正亮營養師列出了有2種可以補充維他命K的食物來源,以下7種深綠色蔬菜是最好的提供來源,綠花椰菜、甘藍、菠菜、芥菜、萵苣、蘆筍、空心菜等, ...,一般維生素K多存在於深綠蔬菜當中,包括菠菜、綠花椰菜及小黃瓜等,一天吃1到2份的綠色蔬菜,維生素K就攝取足夠,1份蔬菜約是半碗熟菜的量。一飲食正常的一般人大多不太會 ...,2020年2月12日—蔡正亮指出,維生素K大多存在於植物性食品,其中又以深綠色蔬菜優於淺綠色蔬菜,例如花椰菜、甘藍、菠菜、芥菜、萵苣、蘆筍、空心菜等。對抗骨鬆的 ...,2020年11月5日—基本上,...
預防骨質疏鬆還需要「維生素K」!營養師 | 蔬菜好營養
貴夫人 | 蔬菜好營養
對抗骨鬆的無名小卒「維生素K」 7種深綠色蔬菜是完美來源 | 蔬菜好營養
追求「健康老」超簡單你一定要認識的維生素K | 蔬菜好營養
蔬菜營養排行榜:九大類常食蔬菜的營養大PK--環保 | 蔬菜好營養
飲食新知:十種蔬菜最有營養 | 蔬菜好營養
Ipomoea aquatica Water Spinach | 蔬菜好營養
可食部為綠葉和空心的嫩莖,而且無論生熟、葷素都很好吃 ... | 蔬菜好營養
骨頭不空心!吃空心菜預防骨鬆 | 蔬菜好營養
水菜(日本種)維生素K2(MK-4)含量多少?
水菜(日本種)俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理水菜(日本種)維生素K資訊:樣品名稱:水菜(日本種)俗名:樣品...
球莖甘藍維生素D2含量多少?
球莖甘藍俗稱:大頭菜,結頭菜,芥頭,菜菜鵠,菜叩,莖藍,蕪菁蕓苔,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理球莖甘藍維生素D資訊:樣...
青花菜芽維生素K1含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽維生素K資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗樣品英...
菾菜維生素K2(MK-7)含量多少?
菾菜俗稱:葉用甜菜,莙薘菜,牛皮菜,豬乸菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理菾菜維生素K資訊:樣品名稱:菾菜俗名:...
紅蔥頭維生素K1含量多少?
紅蔥頭俗稱:油蔥頭,珠蔥頭,分蔥頭,大頭蔥頭,四季蔥頭,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理紅蔥頭維生素K資訊:樣品名稱:紅...
甘藍平均值維生素K1含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理甘藍...
嫩莖萵苣白胺酸(Leu)含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理...
球莖甘藍維生素D3含量多少?
球莖甘藍俗稱:大頭菜,結頭菜,芥頭,菜菜鵠,菜叩,莖藍,蕪菁蕓苔,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理球莖甘藍維生素D資訊:樣...
蒲瓜平均值維生素K1含量多少?
蒲瓜平均值俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理...
塔菇菜維生素K2(MK-7)含量多少?
塔菇菜俗稱:烏塌菜,塌棵菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理塔菇菜維生素K資訊:樣品名稱:塔菇菜俗名:烏塌菜,塌...
紅鳳菜維生素K2(MK-4)含量多少?
紅鳳菜俗稱:紅蓊菜,紅菜,紅葉,紫背天葵,雙色三七草,天青地紅,地黃菜,腳目草,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理紅鳳...
蒲瓜平均值維生素K2(MK-7)含量多少?
蒲瓜平均值俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大...
美國空心菜維生素K2(MK-4)含量多少?
美國空心菜俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜維生素K資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名...
嫩莖萵苣鈣含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,鈣有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
美國空心菜維生素K1含量多少?
美國空心菜俗稱:,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜維生素K資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名稱:U.S...