芥菜熱量 | 蔬菜好營養
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2022年1月31日—芥菜一份100克僅有19大卡熱量,對於逢年過節而言是個很棒的食材。2.高纖維.芥菜一份100克富有1.6克纖維質,可以顧好腸胃道健康。,營養成分·熱量(kcal).19·水分(g).94.6·蛋白質(g).0.8·脂肪(g).0.5·碳水化合物(g).3.4·鈉(mg).35·膳食纖維(g).1.6·膽固醇(mg).0 ...,芥菜的熱量低,而且營養豐富,以大芥菜(如大葉芥菜、包心芥菜等)而言,每100公克大芥菜只有19大卡,所含維生素A可達每日建議攝取量的100%以上,維生素C可達每日建議 ...,您可在MyFitnessPal找到炒芥菜以及超過2000000種其他食物的卡路里、碳水化合物與營...
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