豌豆苗礦物質 | 蔬菜好營養
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2021年9月18日—豌豆苗營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸,含有蛋白質、多種維他命A、B1、C,菸鹼酸與鐵、鈣、等礦物質、胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質,很 ...,2017年2月5日—而豌豆苗的鉀離子和鐵離子含量也高,很適合貧血、需要補充鐵質的孩子吃。此外,它也含有維生素B群、β-胡蘿蔔素、葉酸、多種礦物質,是營養價值佳的蔬菜。,而豌豆苗含有豐富的鉀離子和鐵離子,也含有維生素B群、β-胡蘿蔔素、葉酸、多種礦物質,是營養價值佳的蔬菜,可生食及熟食。若欲生食,芽菜清洗方式,依食藥署實驗中 ...,活力序曲-有機碗豆苗—...
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