台灣南瓜 | 蔬菜好營養
![台灣南瓜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
而栗子南瓜的果皮則呈深綠色,果實較小,可以和肉一起紅燒燉煮。台灣南瓜,外形像木瓜,有綠色和黃色果皮,帶有斑紋,果肉是深黃色或橙色,所以俗稱「金瓜」,你喜歡 ...
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南瓜除了口感好營養價值高,但記得別與以下種食物同吃
1、醋
醋酸會破壞南瓜營養成份
2、富含維生素C蔬果
南瓜富含維生素C分解酶,與富含維生素C的食品搭配吃,就會把維生素C破壞
3、南瓜和紅薯
皆屬易滯氣食物,二者同食,會導致腸胃氣脹、腹痛
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台灣南瓜 | 蔬菜好營養
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