想要聰明吃油,就要先認識油! | 蔬菜好營養
2016年1月20日—油(脂肪)是人體所需六大營養素之一,被歸於營養金三角的最上方。...上述三種脂肪酸,但三種脂肪酸的含量比例、烹煮方式等,皆會影響油品好壞。
2016年1月20日 — 油(脂肪)是人體所需六大營養素之一,被歸於營養金三角的最上方。 ... 上述三種脂肪酸,但三種脂肪酸的含量比例、烹煮方式等,皆會影響油品好壞。「好油」「壞油」分清楚切莫傷健康! | 蔬菜好營養
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油菜心鱈烯酸(20:1)含量多少?
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油菜飽和脂肪含量多少?
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蘿蔔芽廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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