卡路里含量抱子甘藍。 化學成分和營養價值。 | 蔬菜好營養
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球芽甘藍富含維生素和礦物質,例如:維生素B2–11,1%,維生素B6–14%,維生素C–133,3%,維生素K–147,5%,鉀–15%,矽–93,3%,錳–16,9%.
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該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 數量 規範** 100克標準含量的百分比 100 kcal的標準百分比 100%正常 卡路里值 35千卡 1684千卡 2.1% 6% 4811 克 蛋白質 4.8 克 76 克 6.3% 18% 1583 克 脂肪 0.3 克 ...6種你應該每天吃一次的食物 | 蔬菜好營養
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