膳食纖維怎麼吃才能吃進5大好處? | 蔬菜好營養
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2017年6月21日—好處5/預防大腸、直腸癌...非水溶性纖維與水溶性不同的地方在於,它主要的功用是刺激、促進腸胃道蠕動,加速糞便排出,能縮短糞便在腸胃停留的時間、接觸 ...
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