ㄚ曼達與好菜箱~水煮菠菜 | 蔬菜好營養
![ㄚ曼達與好菜箱~水煮菠菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
作法·1菠菜洗淨切約3公分的段(根部泥土多要洗淨喔).水煮菠菜洗菜·2將菠菜放入滾水中煮.水煮菠菜下水煮·3煮好之後加入蒜片與1大匙沙拉油拌勻.水煮菠菜加油與蒜頭.
![ㄚ曼達與好菜箱~水煮菠菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
食材
菠菜 1把
蒜片 2辮量
沙拉油 1大匙
鹽 1/4小匙
簡介菠菜的盛產季終於來了,我好喜歡吃菠菜喔!今天教大家用水煮
法來煮,一樣清甜好吃!
另外還有一般煮法,先熱油鍋爆香蒜片,然後入菜快炒,加入2大
匙水悶煮一下,調味後就可以起鍋囉
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作法
1 菠菜洗淨切約3公分的段(根部泥土多要洗淨喔)
2 將菠菜放入滾水中煮
3 煮好之後加入蒜片與1大匙沙拉油拌勻
4 最後調味就可以上桌囉
想品嚐ㄚ曼達的簡單料理~就到好菜網訂購好菜箱喔好菜網 http://www.food123.com.tw/index.php[4]
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