蘆筍食譜精選309 道做法 | 蔬菜好營養
![蘆筍食譜精選309 道做法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍分為「白蘆筍」和「綠蘆筍」。蘆筍的嫩莖尚未突出地面,即被挖採的就是白蘆筍;白蘆筍伸出地面後,經陽光照射吸收葉綠素後,白蘆筍就成了綠蘆筍。蘆筍是輕食料理.
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食材:義大利麵、鹽巴(煮麵水)、橄欖油、大蒜、辣椒、培根、蘆筍、鹽巴、牛奶、鮮奶油、起司片、胡椒、煮麵水
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