史佳蕾的低醣廚房。四川風味黃豆芽高蛋白蔬菜黃豆芽營養成分 | 蔬菜好營養
![史佳蕾的低醣廚房。四川風味黃豆芽高蛋白蔬菜黃豆芽營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年1月24日—每100公克黃豆芽含有·熱量約37大卡·蛋白質5.4公克·脂肪1.2公克·碳水化合物7.1公克·(碳水裡醣只有2.5公克)·有機黃豆芽一包約180公克·(含9.72 ...
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史佳蕾的低醣廚房。四川風味黃豆芽
/ 高蛋白蔬菜
今天來聊聊大家不知道的黃豆芽
每次去牛肉麵館
或是其他中式餐廳
甚至是韓式料理店
都能見到涼拌黃豆芽
只是風味有所不同
雖然都是豆芽
黃豆芽和綠豆芽營養成分完全不同
小編不太愛綠豆芽的青草生味
喜歡較有嚼勁的黃豆芽
而且黃豆芽營養遠勝綠豆芽
你應該沒料到
黃豆芽是高蛋白蔬菜喔
每100公克黃豆芽含有
熱量約 37大卡
蛋白質 5.4公克
脂肪 1.2 公克
碳水化合物 7.1公克
(碳水裡 醣只有 2.5公克 )
維他命A 928 IU
胡蘿蔔素557 微克
維他命C 7.3 毫克
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