蔬菜和水果主要的營養成分 | 蔬菜好營養
維生素A(IU).維生素C(毫克).鉀(毫克).纖維質(克).高麗菜.23.94.19.33.0.150.1.3.小白菜.13.96.781.40.0.240.1.8.菠菜.
維生素A (IU). 維生素C (毫克). 鉀 (毫克). 纖維質 (克). 高麗菜. 23. 94. 19. 33.0. 150. 1.3. 小白菜. 13. 96. 781. 40.0. 240. 1.8. 菠菜.吃菠菜真能強壯骨骼?營養師:還有利防癌、養眼、保護心血管 | 蔬菜好營養
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