保健蔬菜西芹的功效與作用 | 蔬菜好營養
2020年8月12日—由於芹菜的鈣德國必邦磷含量較高,所以它有壹定鎮靜和保護血管的作用,又可增強骨骼生長。鋅.芹菜含有鋅2H2D持久液元素,是壹種性功能食品,能促進人的 ...
核心提示:西芹又名日本藤素[1]西洋芹菜,其營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具美國黑金[2]有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是壹種保健蔬菜。
老人們常說喜歡吃芹汗馬糖[3]菜的都是勤快的人,西芹它的其營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物等營養物質,西芹對壹些常見疾悍馬糖[4]病也有很好的療效,下面就來具體介紹下西芹的功效與作用,壹起來看看吧。
西芹的功效與作用
促進食欲、清腸威而鋼[5]利便,降低血壓、促進血液循環,健腦,平肝清熱,祛風利濕。用於高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰必利勁[6]腫等癥。
西芹的營養價值
鐵
芹菜含鐵量較高,能補充婦犀利士[7]女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。
鈣質
西芹壹方希愛力[8]面含有大量的鈣質,可以補“腳骨力”。
銅元素
芹菜中還含有對白癜風有利必利吉[9]的銅元素。
鈣磷
由於芹菜的鈣德國必邦[10]磷含量較高,所以它有壹定鎮靜和保護血管的作用,又可增強骨骼生長。
鋅
芹菜含有鋅2H2D持久液[11]元素,是壹種性功能食品,能促進人的性興奮,西方稱之為“夫妻菜”,曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國黑金剛持久液[12]的壹項研究發現,常吃芹菜能減少男性精子的數量,可能對避孕有所幫助。
甘露醇
芹菜葉莖中含日本騰素[13]有揮發性的甘露醇,別具芳香,能增強食欲,還具有保健作用。 &nb...
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