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而在營養學上,能夠提供7公克蛋白質的豆魚蛋肉類食物,稱為「一份」,換算起來,A小姐每天要吃到6~7份的豆魚蛋肉類食物。以一般女性來說,一個掌心大小的豆魚蛋肉類 ...
而在營養學上,能夠提供7公克蛋白質的豆魚蛋肉類食物,稱為「一份」,換算起來,A小姐每天要吃到6~7份的豆魚蛋肉類食物。以一般女性來說,一個掌心大小的豆魚蛋肉類 ...六大類食物的份量與代換作者:臺大醫院營養室保健園地2016 ... | 蔬菜好營養
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