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(1)全榖雜糧類(2)豆魚蛋肉類(3)蔬菜類 ... 一份主食. =1/4 碗飯(或地瓜、芋頭、馬鈴薯、紅豆、綠豆等) ... 物/份). 一份水果(一平碗量). =1 顆柳丁大小的水果.六大類食物的份量與代換作者:臺大醫院營養室保健園地2016 ... | 蔬菜好營養
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豆魚蛋肉類 | 蔬菜好營養
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