你一天幾顆蛋、幾杯豆漿?超實用一張圖秒看出豆魚蛋肉吃夠不夠 | 蔬菜好營養
2022年9月2日—而在營養學上,能夠提供7公克蛋白質的豆魚蛋肉類食物,稱為「一份」,換算起來,A小姐每天要吃到6~7份的豆魚蛋肉類食物。以一般女性來說,一個掌心 ...
2022年9月2日 — 而在營養學上,能夠提供7公克蛋白質的豆魚蛋肉類食物,稱為「一份」,換算起來,A小姐每天要吃到6~7份的豆魚蛋肉類食物。以一般女性來說,一個掌心 ...六大類食物的份量與代換作者:臺大醫院營養室保健園地2016 ... | 蔬菜好營養
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食物分類分量表 | 蔬菜好營養
豆魚蛋肉類 | 蔬菜好營養
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