營養高熱量低(清炒龍鬚菜) by i58 | 蔬菜好營養
![營養高熱量低(清炒龍鬚菜) by i58](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2014年9月17日—龍鬚菜,是佛手瓜的嫩芽,每100公克龍鬚菜熱量只有17大卡,膳食纖維含量也很豐富,促進腸胃道蠕動、順暢不卡卡。鐵質含量也不少,鐵是組成血紅素的 ...
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【龍鬚菜營養】熱量極低、富含膳食纖維!推介2款龍鬚菜食譜 | 蔬菜好營養
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