油菜維生素K | 蔬菜好營養
![油菜維生素K](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理油菜維生素K…ReadMore·油菜維生素K2(MK-4)含量多少?
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2017年9月7日—深綠色蔬菜包括葉菜類如菠菜、花椰菜等,富含維生素K,可適度補充。...花椰菜等,以及十字花科蔬菜如蘆筍、油菜籽油、大豆油等,都含有維生素K1;另 ...,含有維生素K的蔬菜;油菜花.250;羽衣甘藍.210;白蘿蔔芽.200;西洋菜.190;紫蘇子.190.,2016年1月7日—水炒代替汆燙:蔬菜中許多油溶性維生素,例如維生素A、D、E、K等,都需要油脂才能釋放。因此炒菜時先用少量的油(約一茶匙的油)爆香,再加水將蔬菜炒 ...,油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理油菜維生...
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芫荽亞麻油酸(18:2)含量多少?
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