灌鈣骨本要當心別同時吃菠菜、秋葵 | 蔬菜好營養
![灌鈣骨本要當心別同時吃菠菜、秋葵](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2016年7月6日—台灣成人普遍缺鈣,為增加骨本,許多人卯起勁補鈣。台北榮總營養部主任楊雀戀提醒,鈣質在腸胃道內若遇到草酸,會結合成草酸鈣,隨糞便被排泄出體外, ...
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塔菇菜鈣含量多少?
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榨菜鈣含量多少?
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茼蒿鈣含量多少?
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蘿蔔葉γ-生育酚含量多少?
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美國空心菜維生素K2(MK-4)含量多少?
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冷凍青花菜麥芽糖含量多少?
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