外食族蔬果地圖 | 蔬菜好營養
外食的炒青菜,油脂含量偏高,可過開水、瀝乾...麵食的青菜含量不足,可另外點一份青菜增加均.衡度,例如:燙青菜、涼拌小...燙青菜210克(蔬菜2.1份).直徑15cm.
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綠皮蛇瓜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)膳食纖維含量多少?
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綠皮蛇瓜視網醇當量(RE)含量多少?
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水植小白菜(1月取樣)精胺酸(Arg)含量多少?
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綠皮蛇瓜修正熱量含量多少?
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