枸杞子是護眼食物改善近視青光眼9種食療方| 明目 | 蔬菜好營養
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2020年2月4日—枸杞子是護眼的好食物,有滋腎補肝、養血明目的功效,平時可以用來蒸服或泡茶飲用。近視、乾眼症、青光眼、白內障、黃斑部病變等多種眼病, ...
![枸杞子是護眼食物改善近視青光眼9種食療方| 明目](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
【編者按】枸杞子是護眼的好食物,有滋腎補肝、養血明目的功效,平時可以用來蒸服或泡茶飲用。近視、乾眼症、青光眼、白內障、黃斑部病變等多種眼病,都有相應的枸杞子食療調養方。
枸杞子簡介出處:《名醫別錄》
來源:為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L. 的果實
異名: 苟起子、甜菜子、西枸杞、狗奶子、地骨子、血杞子等。
藥性: 味甘、性平。歸肝、腎、肺經。
功能: 滋腎補肝潤肺,生精養血明目。
用法用量: 水煎服,10 至15 克。日常可蒸服、泡茶、浸酒、熬膏等。
使用注意:脾虛便溏者慎服。
枸杞子功效的現代研究成分:果實含胡蘿蔔素,維生素B1、維生素B2、維生素C,菸鹼酸,鈣、鋅、鐵、銅、硒、鎂等元素,還含甜菜鹼、阿托品、天仙子胺等生物鹼,多糖,腦苷脂,熊果酸,玉蜀黍黃質等。種子含有天門冬胺酸、脯胺酸、丙胺酸等多種胺基酸。
藥理:枸杞子有增加白血球、延緩衰老、降血脂、降血糖、降血壓、抗遺傳損傷、抗X 射線輻射、抗腫瘤、抗菌等作用。枸杞提取液對視網膜神經細胞有良好的保護作用,有望成為一種新的防治視網膜疾病的輔助治療藥物。
枸杞子古代文獻《銀海精微》:「味甘,入腎經,補腎明目,去目中赤膜遮睛,酒洗用。」 《藥性論》:「能補益精諸不足,易顏色,變白,明目,安神,令人長壽。」 《本草綱目》:「滋腎,潤肺。榨油點燈,明目。」 《本草通玄》: 「味甘氣平,腎經藥也。補腎益精,水旺則骨強,而消渴目昏、腰疼膝痛無不癒矣。」 《本草述》:「療肝風血虛,眼赤痛癢昏翳。」
9種改善眼病的枸杞食療方例 近視、乾眼症、青光眼、白內障、黃斑部病變等多種眼病,都有相應的枸杞子食療調養方。(Shutterstock)枸杞只能顧眼睛?這些好處你不可不知 | 蔬菜好營養
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