素食者易貧血?小心!你少了3大關鍵營養素 | 蔬菜好營養
![素食者易貧血?小心!你少了3大關鍵營養素](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年3月31日—大多數素食者可從水果和蔬菜中獲取大量維生素C,富含維生素C的食物有芭樂、番茄、柳丁、柑橘、木瓜、西瓜、鳳梨、草莓、青椒、芽菜、芥藍、菠菜及花椰菜 ...
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水蕹菜棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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水蕹菜鎂含量多少?
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水蕹菜維生素D2含量多少?
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