苦瓜可降血糖抗癌症,但生理期女性和這些人都吃不得 | 蔬菜好營養
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減糖好食材:苦瓜.減糖功效.1苦瓜中所含的苦瓜苷,有一種類似胰島素的多胜肽類物質,可促進胰島素分泌,常吃苦瓜有助於降低血壓、降低血糖,適合糖尿病患者食用。
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