烚菜心容易流失維他命!營養師教你正確蔬菜烹調方法 | 蔬菜好營養
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2021年12月14日—維他命可分為水溶性維他命及脂溶性維他命,先說水溶性維他命。水溶性維他命的代表有維他命B及C,在蔬菜中亦是最常見及豐富的營養素,而綠葉蔬菜就含有較高 ...
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