抗癌之王蘆筍吃出7大好處 | 蔬菜好營養
![抗癌之王蘆筍吃出7大好處](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年8月26日—1.助減重...蘆筍的熱量低得驚人,每1杯(180公克)只含40大卡,還屬於低GI食物,其中豐富的葉酸含量,還有減少熱量變成脂肪的功效,很適合減肥中族群食用; ...
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蘆筍 | 蔬菜好營養
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