吃錯高纖食物小心反便秘!營養師揭[高纖蔬菜排行] 高麗菜吃整顆 ... | 蔬菜好營養
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營養師高敏敏分享,其實一整天需要的纖維量單吃一大顆高麗菜或一大盤生菜沙拉都不會達標,沒有針對高麗菜,就是要給大家一個每日膳食纖維量的概念。高纖蔬菜TOP20排行榜.
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