吃素食不健康,還營養不良?醫警告:恐缺乏「這4種」關鍵 ... | 蔬菜好營養
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2022年12月4日—劉馥萱指出,以下是素食者容易缺乏的4種營養素:.蛋白質:蛋白質是人體組成的重要原料,缺乏蛋白質會有肌肉流失、免疫力下降等問題,而蔬果的蛋白質 ...
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