「綠色人蔘」秋葵顧胃抗癌這種體質的人最好別吃 | 蔬菜好營養
![「綠色人蔘」秋葵顧胃抗癌這種體質的人最好別吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年7月15日—而且秋葵中富含的果膠多醣,有著護肝的功效。秋葵不僅僅是一種食物,醫學專家從秋葵的黏液中所提取的,藥物還可以用作潤膚用品及 ...
![「綠色人蔘」秋葵顧胃抗癌這種體質的人最好別吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
在人們的日常生活中,有一些人對於飲食方面總是有著一個很大的爭議,比如說像秋葵[1]這種,被稱為植物偉哥的食物。雖然秋葵對人的營養價值很高,但是也有一些人覺得不適合吃,對身體是有一定的傷害的,那麼有哪些人不適合吃秋葵呢?
秋葵又名羊角豆,作為近幾年流行起來的蔬菜,原產於非洲,在中國的江西以及南方的地區有種植,因為它的長相和辣椒有著相似的地方,又被稱為洋辣椒。因為秋葵脆嫩多汁,滑潤不膩,近些年來,在世界範圍內已經成為了熱門暢銷蔬菜。秋葵含有蛋白質,脂肪和碳水化合物,它可以增強人體的免疫力,並且還可以用於治療咽喉腫痛,小便淋澀,還有著預防糖尿病,保護胃黏膜的功效。[2]
秋葵還可以保護腸胃,因為黃秋葵所富含的粘性物質物質可以促進人體腸胃的蠕動,從而有助於人體消化。而且秋葵中所富含的果膠,牛乳聚醣等以及人體胃酸吸收秋葵時所分泌的黏蛋白,也有著保護胃壁的作用,還能夠促進胃液的分泌,提高食慾,改善消化不良,因此秋葵還被稱為人類最佳的保健蔬菜,對腸胃的健康有著較多的好處。而且秋葵中富含的果膠多醣,有著護肝的功效。
秋葵不僅僅是一種食物,醫學專家從秋葵的黏液中所提取的,藥物還可以用作潤膚用品及鎮定劑和止痰藥劑,因此多食用黃秋葵還可以降低患腸癌的風險。
秋葵中的黏液富含水溶性果膠和黏蛋白,能夠緩解人體對葡萄糖等吸收,降低人體對胰島素的要求,從而抑制對膽固醇的吸收,這樣就有著改善血脂,排毒養顏,平衡血糖值的作用。
黃秋葵不僅含鈣量,與鮮奶相當,而且還比牛奶更容易被人體吸收。黃秋葵作為低能量食物更是被減肥者所喜愛。
不得不說的是黃秋葵的補腎作用,它可以通過調節人體的抗疲勞增耐力促血液等逐步發揮補腎的作用。而且它是一種適宜的營養保健蔬菜,享有植物偉哥的美譽,在醫學研究中,被證明了食用秋葵可以提高精液的質量。
雖然秋葵有很多的作用,但是他的本性偏寒,對於脾胃虛弱,經常容易拉肚子[3],怕涼的人,就不建議食用。體質偏寒的人,如果食用秋葵,就會覺得全身發冷,並且拉肚子腹瀉,如果對秋葵過敏的人食用,人們就會全身長出紅疹子,還...
9大日常高危中毒食物:白果最多5顆、秋葵傷肝或有幼蟲! | 蔬菜好營養
「秋葵」的黏液才是精華!細胞生物學教授教你吃:控體重 | 蔬菜好營養
秋葵營養 | 蔬菜好營養
常吃秋葵護肝又補鈣,但醫生提醒:2類人吃了可能是「吃毒」! | 蔬菜好營養
秋葵有助減肥排毒消水腫但...這4種人禁食! | 蔬菜好營養
自然輕料理- | 蔬菜好營養
「綠色人蔘」秋葵顧胃抗癌這種體質的人最好別吃 | 蔬菜好營養
秋葵能保肝护肾,和它一起吃容易伤脾胃! | 蔬菜好營養
脂肪肝是台灣人最普遍的肝病!肝膽腸胃科醫師私底下這樣吃 | 蔬菜好營養
爲什麼要喫更多的秋葵?肝不好、糖尿病、免疫力差可多喫 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豆瓣菜芥子酸(22:1)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,芥子酸(22:1)有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃秋葵脂肪酸M總量含量多少?
黃秋葵俗稱:秋葵,羊角豆,黃蜀葵,食香槿,假三念,黃葵,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理黃秋葵脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
落葵精胺酸(Arg)含量多少?
落葵俗稱:皇宮菜,蟳菜,胭(臙)脂菜,紅落葵,潺菜,蔠菜,藤葵,藤菜,天葵,御菜,牛皮凍,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理落...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豆瓣菜纈胺酸(Val)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,纈胺酸(Val)有多少呢...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃秋葵維生素B12含量多少?
黃秋葵俗稱:秋葵,羊角豆,黃蜀葵,食香槿,假三念,黃葵,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理黃秋葵維生素B群&C資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃秋葵甲硫胺酸(Met)含量多少?
黃秋葵俗稱:秋葵,羊角豆,黃蜀葵,食香槿,假三念,黃葵,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理黃秋葵胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豆瓣菜飽和脂肪含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,飽和脂肪有多少呢?本...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豆瓣菜乳糖含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,乳糖有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
麻竹筍干修正熱量含量多少?
麻竹筍干俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理麻竹筍干一般成分資訊:樣品名稱:麻竹筍干俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃秋葵油酸(18:1)含量多少?
黃秋葵俗稱:秋葵,羊角豆,黃蜀葵,食香槿,假三念,黃葵,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理黃秋葵脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豆瓣菜十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,十八碳四烯酸(18:4)有...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃秋葵飽和脂肪含量多少?
黃秋葵俗稱:秋葵,羊角豆,黃蜀葵,食香槿,假三念,黃葵,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理黃秋葵一般成分資訊:樣品名稱:黃...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃秋葵天門冬胺酸(Asp)含量多少?
黃秋葵俗稱:秋葵,羊角豆,黃蜀葵,食香槿,假三念,黃葵,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理黃秋葵胺基酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豆瓣菜異白胺酸(Ile)含量多少?
豆瓣菜俗稱:西洋菜,水芥(田/應/蕹)菜,無心芥(菜),廣東芥菜,微子蔊菜,風花菜,水生山葵菜,麥藍菜,角菜,異白胺酸(Ile)有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃秋葵鐵含量多少?
黃秋葵俗稱:秋葵,羊角豆,黃蜀葵,食香槿,假三念,黃葵,鐵有多少呢?本篇為大家整理黃秋葵礦物質資訊:樣品名稱:黃秋葵俗名...