增肌、減脂、維持「健身餐」營養比例與食材推薦大公開 | 蔬菜好營養
![增肌、減脂、維持「健身餐」營養比例與食材推薦大公開](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年11月27日—最重要的是掌握碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝取比例,以及食材天然、低脂和低糖3個重點!目的不同健身餐,營養比例也要不同.飲食中攝取的三大營養素( ...
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西洋芹菜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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白洋蔥酥胺酸(Thr)含量多少?
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白洋蔥維生素A總量(IU)含量多少?
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稜角絲瓜修正熱量含量多少?
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白洋蔥維生素D3含量多少?
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白洋蔥脂肪酸S總量含量多少?
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白洋蔥辛酸(8:0)含量多少?
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西洋芹菜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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栗子南瓜葡萄糖含量多少?
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白洋蔥棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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白洋蔥α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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