維生素B2的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
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吃什麼可以補充維生素B2? · 動物內臟、肉類、蛋、乳製品。 · 蔬菜類:乾豌豆、深綠色蔬菜、豆莢、菠菜、海苔、香菇、紅棗、金針。 · 五穀雜糧:杏仁、黑豆、紅豆、綠豆、芝麻 ...B群什麼時候吃?B群功效、副作用、B群食物清單 | 蔬菜好營養
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