B群什麼時候吃?破解4大迷思,帶你吃對方法擁有好精神 | 蔬菜好營養
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2021年6月11日—1.吃B群時間有規定嗎?能空腹吃嗎?...因為B群為水溶性維生素,所以無論是餐前或餐後都能吃,時間方面可依照個人喜好,像是許多人喜歡在早餐飯後吃,補充 ...
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