水梨 綠拿鐵 | 蔬菜好營養
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,第345天綠拿鐵生活,今日晚餐綠拿鐵:407g水果:蘋果(性平微涼)水梨(性涼)水450cc(兩人份)今晚打了水梨蘋果汁當餐前飲料,蔬菜改用水煮不用打的,為了應景, ...,KimSnyder的亮麗綠拿鐵充滿了萵苣和菠菜等健康綠色蔬菜,而且利用蘋果和水梨增添甜味,是展開一天開始的絕佳方式。,2020年4月23日—若以單人份(350c.c.)的綠拿鐵為例,每杯食材包括蔬菜50公克(約1/4碗)、綜合水果150公克(約裝滿1碗)、冷開水150c.c.(若擔心冷涼傷胃,可改成溫開水 ...,配方1:芝麻葉綠拿鐵...1.花椰菜切好後,可以先用熱水燙個30-60秒備用。2...
秋冬想防感冒、強免疫?來杯潤肺綠拿鐵 | 蔬菜好營養
綠拿鐵同好會 | 蔬菜好營養
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