淺色蔬菜有哪些 | 蔬菜好營養
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,2021年6月28日—深色蔬菜是指哪些種類?·1.深綠色—菠菜、小白菜、韭菜、小棠菜、芥蘭等,多為綠葉菜;·2.深紫色—紫椰菜、紅莧菜;·3.紅色—番茄、辣椒;,...白色的蔬菜,如:大白菜、高麗菜、豆芽菜及菇類等等,其鉀質、抗氧化物及水溶性纖維素的含量都高,所以無論深色或淺色的蔬菜,它們的營養價值各有不同,我們都應該 ...,2022年10月1日—在蔬菜中,一般來說,營養價值最高的是綠色蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、油菜、香菜、竹葉菜、青花菜、包菜、青色大白菜、抱子甘藍、雪裡蕻、小白菜等,主要 ...,2022年3月26日—常見的深綠色蔬菜...
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蔬果的種類與營養 | 蔬菜好營養
深色蔬菜 | 蔬菜好營養
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水蕹菜脂肪酸P總量含量多少?
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紅莧菜十九酸(19:0)含量多少?
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水蕹菜鱈烯酸(20:1)含量多少?
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蕎麥芽α-胡蘿蔔素含量多少?
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水蕹菜膳食纖維含量多少?
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青花菜筍維生素D總量(IU)含量多少?
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嫩莖萵苣菸鹼素含量多少?
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水蕹菜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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