紅豆蛋白質澱粉 | 蔬菜好營養
2017年7月23日—...一塊,但實際上黃豆、綠豆、紅豆中,僅有「黃豆」真正屬於豆類,其他兩項則屬「全榖雜糧類」,且裡頭富含的不是「蛋白質」,而是滿滿的「澱粉」。,2015年5月15日—紅豆,在營養學上基本是屬於澱粉類,每20公克=1分主食,約含70大卡熱量、2公克蛋白質和15公克碳水化合物。紅豆加水可煮成了紅豆湯,紅豆湯因其中紅豆 ...,2021年12月26日—...豆類大致上分為蔬菜豆、蛋白質豆、澱粉豆,像冬天常見的紅豆湯,...醫師指出,紅豆澱粉為澱粉豆,吃了會飽,營養素分類中,跟白米同類,且熱量 ...,,2022年8月31日—同樣都是豆類...
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錯誤標題「紅豆不是豆」 | 蔬菜好營養
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