維生素 劑量 | 蔬菜好營養
所以您需要不斷藉著健康的飲食或聰明的補充方法來加以補充。限制飲食者或孕婦會有維生素B1缺乏的風險。不要害怕吃太多的B1,即使是非常高劑量的口服維生素B1也不會造成 ...,2017年11月15日—不看還好,看了大吃一驚,發現好多營養素的每日參考值百分比都破100%,有些產品甚至還破1000%,之前的文章有學過「萬物皆有毒,重點是劑量」的 ...,2018年3月13日—「除了單一種類的保健食品會服用過量外,其實吃不同的保健食品,也會發生過量情形。舉例而言,綜合維他命已含有各類營養素,若民眾服用後,再額外吃B群, ...,2022年5月30日—因此不...
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