便祕快看!營養師曝光「高纖食物排名」:第1名竟不是蔬菜 | 蔬菜好營養
2022年8月16日—但根據統計國人膳食纖維攝取量大大不足,許育禎也為大家整理出「各類食物纖維含量」,令人驚訝的是,纖維含量最高的居然不是蔬菜。
2022年8月16日 — 但根據統計國人膳食纖維攝取量大大不足,許育禎也為大家整理出「各類食物纖維含量」,令人驚訝的是,纖維含量最高的居然不是蔬菜。膳食纖維助排便、減肥6好處,高膳食纖維食物排行公開 | 蔬菜好營養
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