「高纖食物排名」最高竟不是蔬菜!營養師揭4大類食補纖維 | 蔬菜好營養
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2022年9月5日—膳食纖維,是維持身體健康其中一種重要的營養,近日,營養師許育禎指出台灣全民的膳食纖維攝取量嚴重不足!成人每天的膳食纖維建議攝取量為:25-35g; ...
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