芋頭 膨 縮 率 | 蔬菜好營養
廢棄率│...時間ThuJan816:53:292009.╭─────╮│廢棄率│...│2│芋頭│1個│440│400│40│9%│56│1.8%│55│60.5 ...,芋頭(滾刀塊3~4塊)...不同種類的澱粉類蔬菜之廢棄率與膨縮率。Chapter.全穀雜糧類...粒;南瓜不需削皮,僅需去籽;芋頭、山藥外皮含植物鹼,處理時最好戴上手.,膳食營養分析;落花生-水煮*(10粒約8g),落花生*(10粒約8g),冷凍芋頭*(熱量概算1份約3-4塊或1/5顆);芋頭-生*(可食1顆中的約50g;熱量概算1份約3-4塊或1/5顆),2022年10月4日—國健署表示,芋頭含有豐富的膳食纖維、鉀,鉀與人體體液平衡、肌肉收縮有關,不過芋頭屬於全穀雜糧類...
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