花椰菜乾 的營養 | 蔬菜好營養
,將白花椰菜切成一朵朵,盡量不讓花朵掉落,洗淨後直接日曬,確認完全乾燥即可收成。花椰菜含有蛋白質、纖維質、鈣、磷、鐵、鉀等營養成份。...本商品為食品,基於衛生考量 ...,營養成分·熱量(kcal).291·水分(g).13.7·蛋白質(g).16·脂肪(g).0.6·碳水化合物(g).62.5·鈉(mg).177·膳食纖維(g).27.7·膽固醇(mg).0 ...,富含ß-胡蘿蔔素、黃體素、維他命A、硒等有抗氧成分,尤其維他命C量多,抗病及健身均有益處。花椰菜和深綠色蔬菜和十字花科一樣,對正在抽菸或戒菸五年內有保護作用,對致癌 ...,燙花椰菜營養流失77%!7抗癌蔬菜這樣煮營...
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